A entorse é uma lesão que, além de acometer muitas pessoas no dia a dia, pode trazer bastante prejuízo. A entorse do tornozelo é uma lesão comum, sendo que mais de 85% das entorses são em inversão (o tornozelo roda para fora, fazendo com que a planta do pé fique virada para o outro pé).
Para prevenir e cuidar de uma entorse no tornozelo é preciso escolher um ótimo profissional de fisioterapia. Uma entorse mal curada pode trazer novas lesões e essas lesões irem piorando cada vez mais. Para quem não trata direito uma entorse, é comum haver lesões repetidas.
Pegar informações em blogs como esse ou de fisioterapia, como o Faça Fisioterapia, pode ajudar na prevenção e evitar o aparecimento de novas lesões. "A busca de informação é importante para que não haja repetição dos erros que levaram a primeira lesão", diz a Dra Daniela Souto, fisioterapeuta da Fisioquality.
Porém, essa busca de informação não deve ser realizada para quem buscar fazer a recuperação sozinho. Sobre isso, a Dra Daniela tem um aviso: "Não recomendo. O tratamento é individual e nem sempre o que foi bom para a pessoa que está relatando o que fazer, fará bem para você. Corre o risco de aumentar o grau da lesão e a recuperação demorar mais".
O tratamento de uma entorse até 48-72h após a lesão), e desde que não haja lesão/luxação óssea associada, consiste e controlar os sinais inflamatórios. Após disso, procurar um médico e iniciar a fisioterapia que abreviará o período de "molho".
Espero que você tenha gostado do texto.
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