A entorse de joelho geralmente acontece em alguma atividade que o joelho está sobrecarregado com o peso ou ocorre algum trauma externo, como pancadas ou acidentes. Esse trauma faz a perna ir para um lado enquanto a coxa está indo para o outro.
Quando há uma entorse, estruturas dentro do joelho podem ter sido lesionadas, como menisco ou ligamentos ou causar microtraumas ou distenções. Geralmente essas estruturas são submetidas a um esforço maior que ela suportam, causando a lesão. E de acordo como tipo de lesão, o tratamento pode ser mais rápido ou mais longo.
Essa entorse de joelho pode ser bastante dolorosa, o que afasta o indivíduo da prática desportiva ou das suas atividades cotidianas. E a primeira coisa para se reabilitar de uma entorse de joelho é proteger a região. Esse é o tratamento essencial. Essa proteção é feita com o repouso, aplicação de gelo para analgesia e diminuição do edema, compressão da região com bandagem e elevação para facilitar o retorno venoso. No período inicial, a aplicação de gelo deve ser em 4 em 4 horas por 20 minutos. E cuidado com a locomoção. Aconselho a não pisar com o membro machucado no chão.
E procure um profissional especialista. Além de ser fundamental, a sua recuperação será muito mais rápida que ficar tentando se recuperar sozinho!
Espero que você tenha gostado do texto.
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