Articulação que une o pé à perna, o tornozelo é responsável pelos movimentos de rotação, flexão, extensão e exige estabilidade, oferecida pelos ligamentos, mas 70% das pessoas apresentam instabilidade crônica por causa de sapatos errados, principalmente plataformas, que levam a torções do tornozelo. As entorses sucessivos contribuem para romper os ligamentos e evoluem para instabilidade crônica. A longo prazo, podem incapacitar a pessoa para o dia-a-dia e provocar lesões sérias.
O primeiro passo para tratar é identificar o que de fato aconteceu, e qual a extensão do dano, por meio do exame clínico e de imagem. A partir daí, é analisada qual a melhor opção de tratamento que, raramente, inclui cirurgia. De uma forma geral, é uma combinação de imobilização, repouso e fisioterapia.
É imprescindível procurar tratamento nesses casos, e realizá-lo até o fim, para garantir a saúde dos tornozelos e ligamentos, bem como a qualidade de vida e capacidade de exercer todas as atividades diárias sem dor.
O salto alto modifica o andar, alterando a angulação da coluna e pressionando os joelhos, além de sua inclinação que pode danificar os tornozelos e calcanhares, aumentando as chances de alteração postural. Algumas das doenças relacionadas são: joanete, metatarsalgia (dor na região dos dedos e na face plantar), fasceíte plantar (dor no calcanhar), entorse do tornozelo, tendinite, hérnia de disco e outros problemas de coluna.
Espero que você tenha gostado do texto.
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